セルフ脱毛は、自己責任です。
自分の肌は、自分で守らなくてはなりません💦
かく言うおやじもセルフ脱毛後のスキンケアの知識が不足しいてやらかしました💦
動画では、保冷剤で照射後も冷やしてましたが、これは間違いです。
せっかく照射してもキンキンに保冷剤で冷やすと脱毛効果がダウンすると専門家（医師）のサイトで知りました。
では、セルフ脱毛の後にどうするべきか？
その疑問に答えるために、この記事では、『セルフ脱毛の後にするべき正しいスキンケア方法』と『NG行為』について詳しく調査してまとめた内容になっています。
できるだけ、簡単な言葉でまとめたので参考にしてくださいね。
脱毛後の肌が悲鳴をあげる裏側：なぜデリケートになるのか
光（フラッシュ）脱毛後の肌が受けるダメージ
光脱毛（フラッシュ脱毛）とは、光エネルギーを毛の黒い色（メラニン色素）に反応させて熱に変え、毛根にダメージを与える脱毛方法のことです。
この熱エネルギーが、ムダ毛を処理してくれる一方で、肌にとっては大きな負担になることがあります。
具体的には、熱によって肌内部の水分が約30%〜50%も奪われてしまい、カラカラに乾燥してしまうことがあるんです。
（もちろん、この程度には個人差があります）
これが、脱毛後に肌がヒリヒリしたり、赤みが出たりする一番の理由なのです。
光脱毛（フラッシュ脱毛）後の肌の受けるダメージ一覧はこちら
参考文献：脱毛前に知っておくべき副作用まとめ【保存版】
（ビューティースキンクリニック）
レーザーの熱が招く肌トラブルの現実
レーザー光で毛根を狙い撃ち
-
高出力のレーザー光を毛根に照射して、毛を作る組織（毛母細胞など）を破壊します。
-
これは、毛の黒い色（メラニン色素）にだけ強く反応するレーザーの特性を利用しているんですよ。
熱で起こす「不可逆的変化」
-
レーザーの熱は、毛根や毛乳頭をしっかりと破壊し、二度と毛が生えないようにする「不可逆的変化」を肌の内部で起こします。
-
これが、医療脱毛の基本的な考え方であり、効果の源になっているんですね。
ただし、熱による肌負担も…
-
ただし、この強い熱エネルギーは、毛根だけでなく周りの肌にも大きな負担をかけてしまうことがあるんです。
-
これが、やけどや炎症、色素沈着といった肌トラブルの原因になることも。だからこそ、アフターケアやクリニック選びが重要になるのですよ。
参考文献：小幡医院「脱毛で起こりうるトラブルとは？」
参考文献：前田メディカルクリニック「レーザー脱毛の副作用」
セルフ脱毛後のスキンケア3つの秘訣
スキンケア3つの秘訣を実践すれば、あなたは肌トラブルを回避できます。
青ひげおやじが教える！脱毛後アフターケア3つの秘訣
脱毛後のお肌は、皆さんが思う以上にデリケートになっています。正しいケアで、つるすべ肌を長持ちさせましょう。大切な3つの秘訣を、優しくお教えしますね。
秘訣1：保湿クリームを惜しみなく塗る
脱毛直後の肌は、水分を奪われ、肌のバリア機能が低下し、普段以上にカラカラに乾燥しています。
肌の内側から潤いを届けましょう。
ヒアルロン酸やセラミドはもちろんのこと、NMF（天然保湿因子）やアミノ酸、グリセリンがたっぷり配合された高保湿かつ低刺激性の化粧水や乳液、クリームを惜しみなく使うと安心ですよ。
お肌がとてもデリケートになっているからこそ、アルコール、パラベン、香料、着色料など無添加で低刺激性の製品を選ぶのが鉄則です。
秘訣2：肌の熱を優しく鎮める「冷却の落とし穴」回避術
セルフ脱毛のあと、焦ってキンキンに冷やしすぎると、せっかくの脱毛効果が落ちてしまう「冷却の落とし穴」になりかねませんよ💦
これは、レーザー脱毛が熱を利用して毛根にダメージを与えるため、冷やしすぎるとその熱ダメージが回復してしまい、脱毛効果が損なわれる可能性があるからなのです。
冷却は、保冷材を直接肌に当てるのではなく、清潔な濡れタオルをそっと乗せるくらいで十分ですよ。お肌が熱を持っていると感じたら、5分から10分程度、優しく当てるようにしてくださいね。
CICA（ツボクサエキス）や、グリチルリチン酸ジカリウム、アラントイン、そして肌を優しく落ち着かせてくれるアロエベラエキスなどが配合されたジェルや化粧水を使うと、肌の炎症を穏やかに鎮めてくれるので、効率的な鎮静が叶いますよ。
特に、アロエベラエキスは肌への刺激が少ないことで知られており、脱毛後のデリケートな肌にも安心して使えるからです。
秘訣3：シミも黒ずみも撃退！「鉄壁紫外線対策」が鍵
脱毛後のお肌は、メラニン生成が活発になりやすく、紫外線の影響でシミや黒ずみといった色素沈着が起きやすい、とても無防備な状態なのです。
お肌に優しい低刺激性のSPF30・PA+++程度の日焼け止めを、毎日こまめに塗ってあげてください。
帽子や日傘、長袖の服で物理的に紫外線を避けるのも、とても有効な方法ですよ。
さらに、色素沈着を抑える効果が期待できるビタミンC誘導体が配合された美容液を取り入れるのも、美しいお肌を保つためにはおすすめですよ。
後悔したくないならこれだけは避けろ！脱毛後のNG行動とNG成分
あなたを肌トラブルの深淵に誘う絶対NG行為5選
- 熱いシャワー🚿・長風呂🛁・温泉♨️・サウナ
- 飲酒🍶
- 激しい運動🏃♂️プール🏊♂️
- マッサージ・エステ・
肌をゴシゴシ洗う、タオルで強く拭く - 日焼け☀️
これらは、弱った肌にはNG行為なので覚えておいてください。
よくある質問（FAQ）
まとめ
脱毛後の肌は、光やレーザーの熱によって想像以上にデリケートな状態になっています。これは私自身が青ひげで悩んできたからこそ、身をもって感じる変化です。
大切なのは、以下の3つのポイントを押さえた正しいスキンケアを毎日実践することです。
- 徹底的な「脱毛後保湿」で肌の内側から潤いを満たす
- 熱を持ちやすい肌には「脱毛後冷却」で優しく鎮静させる
- 「脱毛後紫外線対策」で「色素沈着」やシミ、黒ずみを防ぐ
間違ったケアは、せっかく脱毛した肌を傷つけ、自信を失うことにもつながります。
この記事で紹介した具体的な「脱毛後正しいケア」を実践し、肌トラブルを回避して、あなたのつるつるの美肌を守り抜き、堂々と過ごせる未来を手に入れてください。
セルフ脱毛は、自己責任です。
もし不安な点があれば、迷わず専門家へ相談する勇気も持ってくださいね。
脱毛後の美肌を守るための まとめ
こんにちは。
脱毛後のお肌は、光やレーザーの熱によって想像以上にデリケートな状態になっています。
私自身、青ひげで長年悩んできたからこそ、その変化は身をもって感じています。
大切なのは、これからお話しするポイントを押さえた正しいスキンケアを毎日続けることです。一緒に確認していきましょう。
- 徹底的な「脱毛後保湿」で肌の内側から潤いを満たすこと
- 熱を持ちやすい肌には「脱毛後冷却」で優しく鎮静させること
- 「脱毛後紫外線対策」で「色素沈着」やシミ、黒ずみを防ぐこと
間違ったケアは、せっかく脱毛した肌を傷つけ、自信を失うことにもつながりかねません。
この記事で紹介した具体的な「脱毛後正しいケア」を実践して、肌トラブルを回避し、あなたのつるつるの美肌を守り抜いてください。
そうすれば、きっと堂々と過ごせる未来が待っています。
忘れないでください、セルフ脱毛は自己責任です。
もし不安な点があれば、迷わず専門家へ相談する勇気も大切ですよ。
- 息子の体毛の悩みを解決するために、家庭用脱毛器の関連動画を30時間以上、各公式サイトの勉強をして記事を書く脱毛ブロガーです。
- 2025年5月、光脱毛器（楽天で人気のSR11）とレーザー脱毛のトレア4Xを購入しました。
- 50代の夫婦と19歳の息子、家族で脱毛に挑戦するために蓄えた知識と試行錯誤の過程をリアルに発信予定です。
当サイトは、家庭用脱毛器をプレゼントしたい方の参考になることを目指しています。
もちろん自分へのご褒美の参考にもなりますよ^^。
コメントもらえたら、とても嬉しいです。気軽にコメントしてください。