ヒゲ脱毛の通過点として「毛嚢炎」がおきやすいことをご存じですか？
ヒゲ脱毛の関連動画やブログで知識として知っていましたが、自分が発症したのは初めてです。
今回は、自分の体験を写真で説明しながら、医療関連資料を元に正しい対処法を解説します。
結論から言うと、清潔にして触らないことです。
つぶしたり、手でいじくると悪化する恐れがあります。
1週間しても治る様子がない時は、必ず皮膚科の診察を受けましょう。
⚠️この記事における「毛嚢炎」の体験談は、青ひげおやじの経験をもとに書かれたものであり、必ずしもあなたに当てはまるわけではありません。
皮膚に炎症が出て不安な時には、必ず皮膚科に相談してください。
毛嚢炎は「ヒゲがなくなる過程」の通過点に過ぎません
毛嚢炎は数日で治ります。
しかし、青ひげの不潔感や毎朝の髭剃りによる肌ダメージは一生続きます。
一時的な炎症を恐れて、一生続く髭剃りの苦痛から逃げるチャンスを逃すのはもったいないと思います。
トリア脱毛「レベル5」後の炎症：
毛嚢炎発症までの経緯（経過）
刺激が強かった？「レベル5」で試した理由
ヒゲ脱毛の効果を最大限に引き出すためには、痛みにがまんできるギリギリのレベルを攻めるのがコツです。
トリアで十分な効果を得るには、レベル4〜5での照射が理想的です。
（ヒゲ脱毛トリア関連動画より参照）
特に、青ひげレベルの濃い毛根には、強いレベルでの照射が必要です。
脱毛直後から数日間の肌の変化と違和感
トリアのレーザー照射直後の肌は、日焼けした後の状態と同じくらいデリケートな状態になります。
照射後にはヒリヒリ感が出ることがありました。
ヒゲ脱毛の１～２回目は冷却と保湿のケアで数時間以内におさまってました。
レベル４の時は、翌日までヒリヒリしていたのを覚えてます。
しかし、今回のレベル５は・・・・前回よりもヒリヒリ度合いが強かったです。
肌が弱っているにもかかわらず、いつもの習慣で髭を剃ってしまいました💦
その翌日から明らかに痛みを伴う炎症が起きてしまいました💦
【写真あり】これが私の「毛嚢炎」の初期症状だ
毛嚢炎が発生した部位と見た目
＼発症初日の写真／
ヒゲ脱毛の翌日の朝は、何ともありませんでした。
しかし、皮膚が弱っていたのは確かです。
いつもの習慣で髭を剃ったのが間違いでした。
その日の夜から炎症が発症。
ヒゲ脱毛の予習をたくさんしていたので、この炎症が「毛嚢炎」だとすぐにわかりました。
悪化していく様子
毛嚢炎が発症してからは、髭剃りも慎重にました。
とにかく、毛嚢炎の触ったり傷つけないように気を使いました。
毛嚢炎は、最初こそ気になりますが数日で腫れがひきました。
白い膿のようなものが炎症の中央部にできました。
それが、ポロリと取れると腫れがおさまり始めました。
手で触ったり、つぶしたくなる気持ちはよくわかります。
そこは、ぐっとこらえてください。
つぶすことで、炎症の跡が残ってしまう可能性があがってしまいます。
回復してた状態
右ほほは、完治に近いです。
残念ながら、左ほほは少ししこりがあります。
そこは、髭そりも、ヒゲ脱毛も避けるようにします。
ニキビとの違いを自分なりに観察してみた
毛嚢炎（毛包炎）は、見た目がニキビ（尋常性ざ瘡）に似ている場合があります。
ちなみに、ニキビと違い「かゆみ」はありませんでした。
初期段階では自己判断が難しいことがあります。
特にニキビができやすい若い人は、見極めが難しいです。
毛嚢炎は、かゆみこそ少ないですが圧迫すると痛みを感じる圧痛を伴うことがあるのが特徴です。
ニキビと毛嚢炎の原因のちがい
✅ニキビは、健全な毛嚢内にもいるアクネ菌の異常繁殖が原因です。
✅毛嚢炎は、黄色ブドウ球菌などの細菌類が侵入することで発症
医療資料で知る「毛嚢炎（もうのうえん）」の基礎知識
おやじが、毛嚢炎がヒゲ脱毛のでおきやすいと知ったきっかけの動画はこちらです。
そもそも毛嚢炎とは？ 原因とメカニズム
ここからは、信頼できる情報源（医療関連資料）に基づく一般的な知識を紹介します
毛嚢炎（もうのうえん）は「毛包炎（もうほうえん）」とも呼ばれる皮膚感染症の一種です。
毛穴の奥にある毛包（毛根を包む部分）に細菌が感染して炎症を起こしている状態を指します,。
炎症の原因となる細菌の多くは、黄色ブドウ球菌や表皮ブドウ球菌などの皮膚の常在菌です。
これらの細菌が、皮膚表面の小さな傷口や切り傷から皮膚の内部に侵入し、毛嚢内で増殖することで発症します。
参考サイトはこちら
健康サイトbyアリナミン製薬
巣鴨千石皮ふ科
ヒゲ脱毛で毛嚢炎が起きやすいのはなぜか？
ヒゲ脱毛後に毛嚢炎ができやすいのは、次のような理由があります。
- 皮膚へのダメージ
髭剃りやムダ毛処理の際に表皮にできた小さな傷が、細菌の侵入口となります,。
カミソリの使用によって生じる炎症であるかみそり負け（尋常性毛瘡）も毛嚢炎の一種です。 - バリア機能の低下
脱毛（レーザーや光）後は毛根が破壊されるため、一時的に毛穴のバリア機能が低下し、細菌が侵入しやすい状態になります。
参考サイトはこちら
健康サイトbyアリナミン製薬
巣鴨千石皮ふ科
放置するとどうなる？重症化のリスク
ほとんどの毛嚢炎は、数日で治ります。
しかし、悪化すると「せつ（おでき）」や「よう」と呼ばれるより重い皮膚疾患に進行することがあります,。
⚠️毛嚢の奥深くまで炎症が達した場合は、治癒後も皮膚に色素沈着や凹凸のある傷痕が残る可能性があるため、重症化する前に皮膚科を受診することが重要です。
毛嚢炎をつぶそうとすると炎症が悪化する原因になりやすいのです。
「せつ（おでき）」や「よう」について知りたい方は▼
✅せつ（癤）
炎症が毛包全体に広がり、ズキズキとした痛みや熱感を伴う硬いしこり（硬結）ができます
✅よう（癰）
複数の「せつ」がつながりあった状態で、強い痛みや全身の倦怠感、発熱などを伴うことがあります。
毛嚢の奥深くまで炎症が達した場合は、治癒後も皮膚に色素沈着や凹凸のある傷痕が残る可能性があります。
そのため。重症化する前に皮膚科を受診することが重要です,。
青ひげおやじの対処法と
皮膚科医が推奨する正しいセルフケア
おやじが実際に行った行動と、医学的に推奨される正しいケアを分けて説明し、あなたに正しい情報を提供します
【青ひげおやじの行動】清潔を保ち、とにかく触らない
朝の髭剃りの時には特に気を使いました。
あとは、洗顔と保湿をしっかりとやることで清潔にしようと心がけました。
できるだけ、毛嚢炎に触らないように心がけたのは言うに及びません。
肌の保湿には、ジェルタイプではなくへちま化粧水を使いました。
医療資料に基づく毛嚢炎の正しいセルフケア
潰すのは厳禁！の理由
毛嚢炎の症状を潰すのは絶対にやめましょう,。
潰すことで炎症が広がり、化膿したり、色素沈着や皮膚の凹凸などの痕が残ったりする原因になります
患部の保湿はOK？NG？
毛嚢炎の予防のためには、皮膚のバリア機能を維持するための保湿が大切です。
しかし、毛嚢炎を発症した場合、保湿ケアをする際には注意が必要です。
軟膏やクリームは毛穴を詰まらせ、毛包炎やニキビの悪化要因となる可能性があるため、
使用は避け、脂性肌（ニキビ肌）用の化粧水やローションで保湿を行うことが推奨されます。
市販薬を使う場合の注意点（抗生物質入り軟膏など）
赤みや痛みなどの症状が気になる場合は、抗菌成分を含んだ市販の外用剤を塗布することで治療します。
ただし、見た目がニキビと似ていても、ニキビ薬では治らないことがある点に注意が必要です。
病院に行くべき判断基準とタイミング
以下のいずれかの症状が見られる場合は、自己判断せずに皮膚科を受診し、医師の診断と治療を受けることが大切です。
どれか１つでも当てはまる方は皮膚科にご相談してださい
まとめ：
毛嚢炎から学ぶヒゲ脱毛の教訓
毛嚢炎を乗り越えて：
再発防止のためにこれから気をつけること
ヒゲ脱毛のときの毛嚢炎を予防するためには、翌日の髭剃りは控えましょう。
そして、皮膚を清潔にしましょう。
ゴシゴシと強くこすり洗いすることは、皮膚のバリア機能に必要な皮脂や角質を除去してしまうため、洗い過ぎには注意し、泡で優しく洗うようにしましょう。
トリア脱毛の再開はいつから？
今後のケア方針
残念ながら、毛嚢炎が治るまではヒゲ脱毛は中止です。
とはいえ、2週間あれば大抵完治します。
部分的に残った場合は、その場所を避ければ大丈夫です。
今後は、痛みに強く肌トラブルを起こしにくい肌を維持するために、日頃からの保湿を徹底し、痛みに強い肌を作ることがケア方針となります。
最後に：
不安な時は必ず皮膚科へ
脱毛による肌トラブルや症状の悪化、重症化は、自己判断せずに医療機関を受診することが極めて重要です。
毛嚢炎は誰もがかかりうる身近な疾患ですが、不安な時や症状が長引く時は、必ず皮膚科を受診し、プロの診断と治療を受けるようにしましょう,,。
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将来、自分が介護される側になった時のために、黒い毛がある今のうちに脱毛しておくことは、家族への優しさでもあります＾＾
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